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NBA巨星打瞌睡状态是什么样的呢?
与总能在成名之后挖掘出一些成为巨星潜质的球员不同，杜兰特的童年很普通，他喜欢看卡通片，喜欢小打小闹，去教堂做礼拜也会无聊到打瞌睡，只是稍微有些特殊的是，他的身边，有一个比他大三岁的哥哥托尼·杜兰特。长兄如父或许是每个离异单亲家庭给外界的印象，而托尼也用自己的关怀证明了这一点。
频繁的伤病确实影响到了贝尔的成长，如果贝尔可以像C罗一样有着健康稳定的身体状态，那么他在皇马所取得的成就也绝对比现在更高，同时他在皇马的处境也绝对不会像现在这样，被齐达内一直按在替补席上，久久无法得到出场机会。
他在球场上的强大气场在他入狱时消失得无影无踪。科比是NBA联盟历史上，非常具有影响力的超级巨星，绰号“黑曼巴”“小飞侠”，职业生涯获得过5座总冠军，取得了非常多的个人荣誉。在2003-2004赛季，科比遇到了鹰郡事件，让他以往的人设崩塌，如遇时的照片可以感受到科比当时的心情有多糟糕。
波兰女诗人辛波斯卡在一首诗里说：“清晨4点没有人感觉舒畅。”是的，比如我很少在这个时候起床，我要么是酣然入睡，要么是熬了夜，刚刚入睡；只有特殊事情的人才会在清晨4点醒来，但那种感受一定不够舒畅。
每天练习篮球8个小时,3个月后会有多大的进步?
1、用蝰蛇训练器训练一个月后，它的肌肉维度几乎是刚进联盟时的两倍厚。毫不夸张地说，面对NBA级别的训练，周琦之前的训练成绩不值一提。NBA一个月的训练变化有多大？一个人从肚子变成了8块腹肌，波神麒麟手臂爆炸了17年被雷霆交易到步行者后，奥拉迪波开始了自己疯狂的训练之路。
2、坚持打篮球一个月的变化1 大脑会变得越来越灵活。打篮球是一项非常考验身体以及大脑灵活度的运动，而且对身体素质也有很好的提高效果。对于那些长时间打篮球的人来说，他们在平时不仅身体的灵活度会提高，在一次次的比赛过程中，大脑的灵活度也会变得越来越高。体质变得越来越强。
3、更为严重的是，过多的运动，身体乳酸是不会分解的，能量的支持迫使身体消耗肝糖原，增加肝脏的负担，对身体有害。像篮球这样高强度的运动，本人建议最多打一两个小时。运动固然不错，但切忌愚人吃盐。
4、如果每天有足够的时间坚持打4个小时。端正态度，加强练习自己的短板。相信1-2个月之后，自己的球技会有一个质的提升。坚持半年或一年，你就是街头球场上的MVP！哈哈，每天打四个小时篮球，这不就是说的我吗？只要不下雨，每天下午从3点打到7点左右。
5、每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的，建议一天隔一天的进行这种打篮球锻炼，也是非常有效果的，万事不可过量。
6、打篮球对增高有帮助这是肯定的，无论从医学还是生理学上讲都是有根据的。不过效果因人而异，这也很容易理解，比方说遗传。有一个办法十分有效，因为是我亲身经历的。我本人在初中的时候还是比较矮的。我老妈当时也很担心我以后长不高，因此在我读高一的时候她采取的一定的措施。
西蒙斯社媒晒训练照,球星在私下是如何自我训练的?
根据ESPN报道，在昨天训练后，西蒙斯说他今天醒来时背部酸痛。 最后，球队和西蒙斯同意他将缺席第四场比赛。
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