nba球员跟健美，nba球员和美女
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篮球运动员和健美运动员训练的区别
1、职业运动员训练是为了更好的获得成绩有专门的人进行指导，非常逼犯。注意。训练的强度和力度。科学规范。而健身是出于自己身体。健康状况的目的进行的锻炼。没有人强迫你，只是靠自己的意志进行的。
2、首先，运动员要灵敏活跃！健身爱好者都是练肌肉。
3、主要是因为篮球是很讲对抗的运动，他们不是专业健美运动员，他们练身体是为了增加对抗，不是为了体现那种肌肉线条的美感。他们在体脂率不超标情况下，还得需要一些脂肪，这样攻防两端才更有优势。因此他们不会刻意去练腹肌，NBA历史上对抗超强的巨星，腹肌都不会太明显。
NBA球员的体脂率和健美运动员的体脂率,究竟有什么不同呢?
1、像篮球之神迈克尔·乔丹，顶峰时间的体脂一直操纵在可怕的4%，但个子198cm，重量98kg的乔丹分毫不给人消瘦的觉得，这与其说平常的自我约束、饮食搭配、练习拥有密不可分的关联，那么一副极致的身体，就如同造物主打造出的人体标本，也使他成为了NBA不容置疑的历史时间第一人。
2、但是实际身体素质的比较上，奥尼尔的体脂率比马龙要高的多。奥尼尔虽然运动能力很强，但是毕竟是个内线大个子球员，体脂率不可能保持到太低，奥尼尔的体脂率曾经一度达到了17%，对于运动员而言这个数值已经非常高，可能会对跑动能力和跳跃能力产生影响。
3、由于身体构造以及肌肉组成不同，女性的体脂率一般会比男性的要高，一般是体脂率在20%-25%之间。不过，有一个俄罗斯妹子的体脂率曾达到过3%。这也是迄今为止，公认的女性中体脂率最低的。值得一提的是，在顶级运动员中，勒布朗-詹姆斯的体脂率是6%，C罗的体脂率则是7%。
4、这里跟大家科普一下，体脂率过于低下对我们的身体还是有着很大的影响的。不过对于健美运动员来说，他们只会在赛季期间内严格控制自己的体脂率，而到了非赛季则会让体脂率回升，以维持自己的身体健康。
5、乔丹作为篮球界的传奇人物，他的身体素质在当时被认为是惊人的。乔丹注重自己的训练和健康管理，他通过严格的训练和营养控制来保持自己的身体状态。体脂率对于运动员来说非常重要，因为低体脂率可以提高身体的敏捷性、爆发力和耐力。
6、反之健美运动员随便拿出一个来肌肉维度方面就能轻松碾压任何健身者。健美运动员在比赛期间会疯狂刷脂，体脂率甚至会降到10%一下，所以健身者跟健美运动员在肌肉维度方面根本不属于同一层次。
NBA哪些球员,身材不比健美运动员差?
要说肌肉感最强的还得是这5人，他们的身材不输那些至于健美运动员。锡安以他1米98的个子来看，那确实是超重了，因此他自己也在不断减重。进入NBA后，他就刻意减重增加肌肉，那身材又再一次升级。现在的锡安少了那种臃肿的感觉，全身肌肉分离度很清晰。
伊巴卡身材太性感 伊巴卡是当今联盟非常特殊的球员之一，巅峰时期的他是个防守悍将，在篮下盖帽能力很突出。现在的他是个中投好手，成功帮助猛龙队拿下总冠军。一直以来，伊巴卡都是完美身材的代表人物，他每个部位的肌肉都很好看，看看这训练后的肌肉线条，绝对可以用性感来形容。
伊戈达拉要论强壮程度，在现役球星里不算最顶级，但是肌肉线条是真好看。他的体脂率很低，因此肌肉更容易突显出来。特别是他的手臂肌肉，真的令人印象深刻，不管是小臂还是肱二头肌，感觉都快拉丝了。这样的身材普通人努力点，真的有望达成。
伊巴卡 同样效力过雷霆队的伊巴卡也是一位对体型塑造极为看重的球星，因为他的身体素质已经不是一个篮球运动员所能达到的水平了，健美的肌肉线条不逊色于一位健美选手。作为球队中的内线大闸，伊巴卡强壮的身体素质为他加分不少，也增加了他的个人魅力。
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