臀围怎么量标准图 裤子平铺臀围怎么量正确
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三围是哪三围啊,怎样测量啊?
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
三围是指胸围（bust）、腰围（waist）、臀围（hip）。测量方法：胸围（bust）：上胸围：平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。如下图所示：下胸围：平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长，用软尺测量。
就是胸围，腰围，臀围了，应该是有比例的啊。
三围测量胸围：测量胸围时，身体一定要放松。上胸围：用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈。下胸围：用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。 腰围：测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。
如何量女性胸围尺寸及腰围和臀围?
胸围：被测者直立，双臂自然下垂，肩部放松，正常呼吸，吸气时测量上胸围的公分数，会大2至4公分不等，吐气之后，公分数马上缩小，因此要在放轻松的情况下，测量出来的公分数才是正确的。尺码带在两个乳头之间的空隙中，以容得下一根手指头可以自由滑动为准。
女性标准三围：胸围=身高×0.535，腰围=身高×0.365，臀围=身高×0.565。职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
上胸围：软尺经过乳头，绕一圈。记住不能把乳头压下去。下胸围：软尺贴着乳房的下边缘，绕一圈。腰围：软尺贴着腰部，绕一圈。测量部位大约是手臂稍微弯曲时手肘的位置。臀围：测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
三围，指女性的胸围、腰围和臀围，三围是衡量女性形体美的重要标志，我国专家归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
臀围怎么量的正确方法图解
腰部以下，把皮尺在身体最丰满的地方环量一周，得到的尺寸就是臀围。这个尺寸相对是比较好量的。皮尺环了一周后，可水平上下活动一下，如果确实是臀部最大尺寸，那么皮尺应该能够上下自如移动。图中，红线圈住的是臀围。从图中可以看到臀围大致的位置。
测量方法：胸围（bust）：上胸围：平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。如下图所示：下胸围：平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长，用软尺测量。如下图所示：腰围（waist）：身体挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离分开，经脐点的腰部水平围长。
测量时将双脚靠拢，轻松但挺直地站着，脸要面向正前方（最好在镜子前）稍微抬高下颚，两腿并拢直立，两臂自然下垂。测量者将软尺水平放在臀部最突出的地方，围臀一周所测得的围度为臀围。为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。
测量臀围的正确位置
1、取来软尺，被测量者做立正姿势。软尺在被测者臀围最宽处水平测量一周即可。
2、两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。穿比较薄的内衣，这样也能够获得准确的数据。身体放松。两臂自然下垂。皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，均匀呼吸。
3、两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。详细解释：1，身高臀围指数（臀围指数）=（臀围/身高）×100 2，臀宽/立位臀宽：臀部向外最突出部位间的横向水平直线距离。坐姿臀宽：臀部左、右向外最突出部位间的横向水平直线距离。
4、稍微抬高下颚，两腿并拢直立，两臂自然下垂。测量者将软尺水平放在臀部最突出的地方，围臀一周所测得的围度为臀围。为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
5、准备工具：一条皮尺或软尺 站立姿势：两腿并拢，自然站立，保持放松状态 定位测量位置：用皮尺绕大腿根部最宽的位置一圈，确保皮尺与地面平行 记录数据：查看皮尺上的数据，即为裤子的臀围尺寸 注意事项 测量时尽量穿着贴身内衣，避免外部衣物影响测量准确性。
6、臀围的正确测量方法如下：工具：软皮尺。身体笔直站好，自然放松就可以。拿一把刻度精准的软尺，先找到这个软尺开头的数字1的位置。捏住这个数字1的位置，再找到你要测量的臀部最宽的位置。将你的软尺开头位置绕到身体的后方，再从后方拉到前面来。
如何量自己的身材尺寸?
1、臀围：双腿靠拢站直，将软尺经臀部最高点水平测量一圈。2，肩宽：身体站直，手臂自然下垂，用软尺贴身测量双肩顶点间的距离。3，胸围：身体站直，将软尺经过胸部最高点水平测量一圈。4，下胸围：身体站直，将软尺绕胸部最底部一圈。5，腰围：肚脐上2cm，将软尺贴身测量一圈。
2、胸围 直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘（女子放在乳房上），皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。再尽量呼气，量出“呼气时的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。
3、测量肩宽，用卷尺从左边肩旁到右边肩旁的位置进行测量，如下图所示。测量臂长，用卷尺从肩旁位置直到手腕连接处进行测量，如下图所示。测量胸围，用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈，如下图所示。测量腰围，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈，如下图所示。
4、再拿尺子测量从地面到记号的距离。注意一定要把包装盒或杂志竖立靠好墙面。祝你在拥有理想身高的同时也拥有好身材。
5、上胸围/胸上围（upper chest circumference）：平静呼吸时通过左、右腋窝后点（pap）的水平围长，用软尺测量。胸围Ⅲ/平静胸围（chest circumference Ⅲ，M61）：平静呼吸时经乳头点（th）的胸部水平围长，用软尺测量。
希望这些介绍能帮助你更好地了解臀围怎么量标准图和裤子平铺臀围怎么量正确。
