NBA球员的自律精神 nba球员的自律精神怎么样
想要了解NBA球员的自律精神的知识吗？本文将通过实例和案例分析，探讨nba球员的自律精神怎么样的重要性和实际应用，帮助您更好地理解这一主题。
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球星们的自律是怎么表现的?
1、纳什在饮食上对自己要求同样非常严格，这个想想就能明白，就纳什的身体素质能在NBA打那么久，还收获了两座MVP，没有超出常人的自律是不可能的。纳什每日六餐，不吃任何油炸食品和含糖食品，这种吃法放我们普通人身上恐怕没两天就坚持不住了。
2、自律真的很难，因为看见别人在享受美食，或者跟朋友把酒言欢的时候，自己只能是默默克制自己。在NBA打球更是这样，除了日常训练之外，还需要特别自律，若不然很难成功。最起码历史上大多数巨星，他们都很自律，像奥尼尔这样不自律还成功的是极少数。那么NBA球星究竟有多自律呢，今天就带领大家见识下。
3、他生涯1278场比赛，一共就缺席了3场比赛，出勤率达到了夸张的98%。他能有这么高出勤率，也是因为自律，因为球员时期他真的是不近女色。哪怕是约翰逊把妹子扔进他房间，AC格林也是跑到酒店大厅睡觉，这意志力真的强。没有这惊人意志力，他也不会有如此机器人一般的身体。
4、自律这个概念近几年一直很火，很多人跟风疯狂健身、看书、节食试图把自己变得更好。对于NBA球员来说，自律可不是几句鸡汤那么简单，在竞争激烈的NBA，只要你稍微放纵，就有可能掉队被踢出联盟。
5、黄沾太自律了！每天至少拍12个小时，别忘了练习。夏天的日程安排很疯狂即将过生日的詹姆斯，居然还能在这个年纪保持巅峰状态，真是不可思议。但是，詹姆斯每年都要投入大量的金钱来维持健康，他是一个极其自律的人。之前有报道说他为了保持最佳身材，甚至戒掉了自己最喜欢的一块巧克力饼干。
NBA球员的自律性有多强?
另一个介绍的就是中国健儿苏炳添，要说科比自律看太阳，C罗自律秀腹肌，苏炳添就是十点准时睡觉！现在很多年轻人都是白天不起晚上不睡，半夜11-12点还在抱着手机追剧，作为国家队田径运动员的苏炳添也是非常的自律，每天十点准时睡觉，不再玩手机。
岁的詹姆斯依旧在统治着NBA，更让球迷们惊讶的是他的身体依旧没有下滑的迹象，光是这一点就不能仅仅用天赋来解释了。事实上詹姆斯的自律即便是在超级球星里也是独一档的，来看看他的晚餐吧，完全就是最健康的搭配。詹姆斯的饮食可以说严苛到了极点，十几年不吃猪肉不说，连摄入量都要用克来计算。
高度自律的人，无论在哪一行业都会成为佼佼者，NBA巨星的成功源于他们对自己的高要求，雷阿伦是一个自律狂人。作为NBA的传奇射手，雷阿伦的天分背后其实是努力和自律，就算退役之后，他仍然保持之前的健身计划，身体的自律已经成为了一种习惯，退役五年后仍然拥有8块腹肌。
勒布朗-詹姆斯：拒绝一切类似猪肉的红肉 詹姆斯的天赋有多恐怖呢？用一些网友的评价就是他的身体素质哪怕去工地搬砖也能年入百万！但是坐拥如此天赋，詹姆斯却从未松懈。每年我们都能看到关于詹姆斯训练的各种新闻，他总是不断变着花样虐待自己，让自己变得更强。
NBA球员们有多自律?詹姆斯从未吃过猪肉吗?
1、这也是因为詹姆斯对自己极其自律，为了保持身体的最佳状态，詹姆斯戒掉了烟酒，并且拒绝进食一切肉类。对于饮食方面，詹姆斯更是丝毫不放松。他花费高价雇用了专业的营养师，每年花在食物上的钱就是别人的好几倍。私下里，詹姆斯在外面吃饭几乎只是负责买单，从来不接受除了营养师安排之外的食物。
2、没有吃过猪肉的詹姆斯 首先就是从没有吃过猪肉的詹姆斯了，我们生活中常常会说一个人没吃过猪肉还没看过猪跑吗？但很让人奇怪的是，按理来讲，NBA球员需要大量摄入高蛋白质的食物，而肉类就是最方便的食物，而人们最常见的就是鱼肉，牛肉，鸡肉和猪肉了。
3、那么NBA球星能自律到什么程度，我们今天就来感受下。詹姆斯为何17个赛季，至今35岁还在巅峰，这跟他的饮食习惯有关系。詹姆斯很早就拒绝猪肉，因为这会对自己肌肉有影响。曾经詹姆斯赛后饿得不行，本来想吃披散充饥，结果因为有猪肉，他选择喝冰水也不吃。
天道酬勤!NBA最自律的五大球星都是谁?
TOP3 史蒂夫纳什 依稀记得风之子纳什的身影还在球场上飞驰，是啊纳什已经退役多年了，但不可否认的是纳什在球员时期的生活还是非常自律的，为了保持良好的竞技状态，他连续十二年不碰甜食，不吃油炸食物，不吃深度加工食物。
NBA最自律的球星 詹姆斯是现役联盟第一人，三十六岁的他与二十几岁的年轻球员比起来状态丝毫不差，他的身体状况令人感到不可思议。詹姆斯非常爱护自己的身体，除了在健身房训练，一日三餐基本上也都是按照饮食标准进行的，就连喝的水都是特定的。
乔丹 很多人都说，成功的人都是靠努力和天赋的结合。乔丹能成为NBA历史第一人自然离不开他过人的天赋，但是他的努力和刻苦也是出了名的。乔丹曾被队友成为训练狂，他真的爱篮球，也愿意为之付出一切。
分卫：乔丹自然是没有争议，他的天赋就是得分后卫里的天花板。1米98完美的分卫身高，臂展有2米16，手掌巨大，肩宽也出色，身体协调性也是顶级。不管是滞空，爆发力，速度，乔丹都是最强一档，他的天赋在他的时代，至少领先了同时代球员30年。
诺维斯基是最伟大的外籍球员，没有之一，他将来也一定是未来的名人堂球员，毋容置疑，像他这样敬业的球员才是最成功的球员。
不仅要有天赋，还得足够努力，要能吃苦，这样才能在NBA站稳脚跟，那么在NBA当中，最刻苦的运动员有哪五个呢？五：卡尔-马龙 第一名就是卡尔-马龙，卡尔-马龙可以说是一个训练达人了。除了在赛场上的时间，他把自己的大部分时间都投入到了训练当中，所以卡尔-马龙的身体素质很好，他的职业生涯也很长。
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