球员吃什么食，职业球员吃什么
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运动员要吃什么食物
1、员相对正常人所消耗的能量物质多，所以需要更多、更全面的营养才能满足其需求，不同员所吃的食物不同。例如足球员需多吃水果和碱食物；体操员多吃青菜、海鲜和杂粮；举重员多吃牛奶、豆浆和香蕉等。
2、足球运动员：应多吃易吸收的碳水化合物、维生素B维生素C，还应补足蛋白质和磷。食谱包括青菜（如黄瓜、藕）、主食（如包子、花卷、杂粮粥、米饭）、鱼、肉类（如炖牛肉、鱼丸、鱼头豆腐、肉松）和水果（如香蕉、枣和鸭梨）。
3、运动员相对正常人所消耗的能量物质多，所以需要更多、更全面的营养才能满足其需求，不同运动员所吃的食物不同。例如足球运动员需多吃水果和碱性食物；体操运动员多吃青菜、海鲜和杂粮；举重运动员多吃牛奶、豆浆和香蕉等。
4、碳水化合物含量高的食物：如全麦面包、糙米饭、燕麦等，这些食物能提供足够的能量，有助于运动员在比赛中保持精力充沛。蛋白质含量高的食物：如鱼肉、鸡胸肉、豆腐等，这些食物能提供肌肉所需的蛋白质，有助于增强肌肉力量和耐力。
5、运动员必吃的十样食物：鸡蛋、瘦牛肉、燕麦粥、通心粉、葡萄干、鲑鱼、鸡胸肉、杏、甘薯、金枪鱼。鸡蛋 鸡蛋是蛋白质的丰富来源。蛋清几乎全部为蛋白质，蛋黄中含有胆固醇，应尽量少吃。如果你的胆固醇指标正常，一天一只鸡蛋足够了。若只吃蛋清，则可将蛋黄分离出去。食时，烤、煎或煮皆可。
6、运动员早餐应该吃以下食物：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，还有多吃蔬菜，少吃多餐。早餐中一定要含有淀粉类主食，淀粉类主食多指富含碳水化合物的食物，如面包、馒头、燕麦、杂粮等。第三，奶类、豆类，早餐中最好要有蛋类和奶类，可以为身体提供充足的蛋白质，让早餐营养更全面。
中国可是美食大国,NBA球星来中国都吃什么?
方便面是许多NBA球星的选择之一。这种速食面在中国有着多样的口味，NBA球员在忙碌或适应当地食物时，常常会选择方便面。例如，麦基和阿里扎就曾在中国的行程中留下过吃方便面的照片。 自律性极强的勒布朗·詹姆斯总是自带厨师旅行。即便在中国，他也会坚持自己的饮食习惯，选择营养均衡的餐食。
火花最喜欢的中国美食是烤串，魔兽第一次吃烧烤时就吸引了很多人围观，由于不会操作，他直接把竹签上的肉剥下来吃，旁边的小伙见火花不懂怎么吃烤串，就急忙示意烤串要整根撸起来吃，这样才有灵魂。
饺子。饺子对中国人来说有团员的意思。春节期间，大多数人在家包饺子，饺子已经成为中国的代表性食物。看看阿泰在国内吃饺子的样子。真的很好吃！拉面库兹马品尝了拉面，一种随处可见的传统食物。他右手拿着筷子吃得恰到好处，对拉面的味道赞不绝口。
先说吃的，最受欢迎的就是泡面，几乎所有的NBA球星来中国，都会品尝一下中国特有的美食泡面，泡面我们都吃厌了，被家长认为是垃圾食品，但NBA球星就是喜欢吃，他们甚至还要带回美国给家人品尝。
NBA巨星们都平时吃什么?
粗粮、坚果、水果、蔬菜，但是不能碰红肉“类似于猪肉”，而且一天要吃6顿，只有这样他才能保持一个良好的体型。有兴趣的人可以去看看纳什的照片，观察他的脸颊和脖子就可以发现常年吃粗粮和沙拉留下的痕迹。
早餐一般是牛奶、鸡蛋等，这些东西有可能每天都不太相同，但是目的是一样的，那就是为新的一天来一个好头，营养必不可少，但又要避免甜品和高热量的食物。午餐一般就更要补充营养了，牛肉是很多NBA球星的首选，牛肉中含有大量的肌肉纤维，对于处于强对抗的NBA球星大有帮助。
为了保持身材，詹姆斯从好几年前就戒掉了猪肉，每天的饮食就是低脂并且高蛋白的鸡胸肉以及牛肉等食物。詹姆斯每天就靠着这些食物度过，而詹姆斯也丝毫不觉得厌倦，这也是他能够成为超级巨星的原因之一。威斯布鲁克 再比如神龟威少。威斯布鲁克在赛场上可以称得上是上天入地无所不能。
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